A Menina que Não Dormia · Rituais

DEPOIS DA ÚLTIMA PÁGINA

Rituais da Violeta

Pequenos gestos para continuar a história fora do livro

Esse marca-páginas que veio dentro do livro foi pensado para que a história não termine na última página. Ela continua na voz, no gesto, na conversa antes de dormir.

A Violeta descobriu que dentro dela existia uma lanterna colorida. Cada cor era uma forma de atravessar o medo. A história é só o começo. O que vem depois é o que vocês criam juntas.

Aqui ficam alguns caminhos. Escolham os que ressoarem. Inventem os de vocês. Não tem certo nem errado. Só presença.

Com carinho,
Nicoly

A lanterna colorida

A lanterna que a Violeta encontrou dentro dela é mais do que um objeto da história. É uma ferramenta para o dia a dia. Cada cor representa um sentimento. Vermelho de raiva. Azul de tristeza. Amarelo de alegria. Verde de calma. Lilás de saudade. Quando a criança aprende a nomear a cor, ela aprende a atravessar o sentimento.

OITO RITUAIS

Para depois da história

Escolha um para hoje. Volte amanhã. Não precisa fazer todos. Não precisa fazer nenhum perfeito.

01

A lanterna do dia

Antes de apagar a luz, pergunte: “que cor sua lanterna tá acesa hoje?”. Sem julgar a resposta. Só ouvir. Pode ser uma cor inventada, pode ser uma mistura, pode ser o silêncio. Tudo é válido.

02

A respiração dos três tempos

Inspira em três, segura em três, solta em três. Repete três vezes, devagar. A lanterna vai se acendendo sozinha. É um exercício que cabe em qualquer noite, em qualquer idade.

03

A cor da coragem

Antes de dormir, escolham juntos uma cor para deixar acesa no quarto inteiro. Verde de floresta. Dourado de sol. Azul de mar. A imaginação faz a luz.

04

A caixa da coragem

Desenhem juntos os medos da semana e transformem em personagens engraçados. Um monstro com chinelo. Uma sombra de óculos. Guarde tudo numa caixinha do lado da cama. Os medos ficam ali, cuidados.

05

Bilhete pra noite

A criança escreve ou desenha uma palavra para o medo dela e deixa embaixo do travesseiro. Pela manhã, vocês conversam. Às vezes a palavra mudou. Às vezes sumiu.

06

A mãozinha na mão

Combinem que, se o medo aparecer no meio da noite, ela aperta a sua mão três vezes. Você aperta de volta. Sem precisar acordar. Sem precisar falar. É um gesto que diz “estou aqui”.

07

Lanterna de verdade

Tenham juntos uma lanterna pequena ao lado da cama. Não para usar todas as noites. Para saber que está ali, se precisar. Saber que existe um plano já acalma.

08

A cor que acalma e a cor que dá coragem

Descubram juntos qual é cada uma na sua criança. Escrevam num papel e colem perto da cama. Em dias difíceis, você pode lembrar: “que tal a sua cor de coragem agora?”

Violeta com o caracol

O medo não precisa ir embora para a gente conseguir dormir. Às vezes, basta encontrar a cor certa para iluminar o escuro.

RITUAIS DE LEITURA

Para qualquer história

Esses gestos servem para a Violeta, para o Lírio e para qualquer livro que vocês leiam juntos.

01

Velinha da leitura

Acendem juntos uma vela antes da história. Quando a leitura termina, sopram. Foi o ritual do dia. Funciona como um marco entre o estar acordada e o ir dormir.

02

A história pode esperar

Se o sono já chegou no meio da leitura, deixe o livro aberto na página onde pararam. Amanhã vocês continuam de onde a noite parou. A história não tem pressa.

03

Ler a mesma história de novo

Quando a sua criança pede a mesma história pela enésima vez, ela está pedindo o que precisa. Repetir não é falta de imaginação. É cuidado consigo mesma.

04

Travesseiro com cheiro

Algumas gotas de lavanda no travesseiro antes da leitura. O corpo aprende que esse cheiro é hora de descansar. Com o tempo, o cheiro sozinho começa a acalmar.

Para continuar

Capa do livro O Menino que Conversava com a Lua

O Menino que Conversava com a Lua

Se a Violeta tocou a sua criança, o Lírio também vai. Um livro sobre dias de vulcão e dias de quietude. Sobre crescer e minguar como a lua.

Conhecer o livro
Oráculo dos Afetos

Oráculo dos Afetos

Se você gostou desses rituais, vai amar isso: 45 cartas com convites para fortalecer o vínculo em família. Mais brincadeiras, mais presença, mais natureza.

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A história não acaba na última página. Ela continua na voz de quem lê.

Com carinho, Nicoly · Sementes da Floresta

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